Tu rêves d’être plus rapide, plus explosif, et de laisser tes adversaires derrière toi ? Avec OVERSPEED, c’est exactement ce que tu vas accomplir.
1️⃣ Décélération : As tu déjà vu une Ferrari sans frein. Je t’apprends à mieux déclarer et absorber les forces mieux mieux accélérer.
2️⃣ Vitesse linéaire : Accélérations, appuis et vitesse maximale pour des km/h que tu n’as jamais atteintes.
3️⃣ Vitesse non-linéaire : Accélérations, appuis et vitesse maximale en lien avec les contraintes de ton sport (tu n’es jamais sur des sprints 100% linéaires comme un sprinter)
✅ Une structure claire et efficace : 3 séances par semaine (2 sur terrain 🏟️ et 1 en salle 🏋️).
✅ Adapté à tous les niveaux : Que tu sois débutant ou avancé, chaque séance est modulable.
✅ Accessible sans matériel : Aucun équipement requis pour les séances sur le terrain.
✅ Résultats concrets : Deviens plus rapide, agile, et explosif, pour devenir le + rapide de ton équipe.
📘 Un eBook d’informations : Tout ce que tu dois savoir sur l’organisation du programme avec des informations théoriques et pratiques (méthodes, cycles, glossaire, mon sytème d'entraînement…)
📕 Un eBook de séances : Chaque session détaillée pour les 9 semaines, avec des variantes pour s’adapter à ton niveau et à tes besoins. Au total 27 séances qui n’attendent que toi.
🔥 Athlètes qui veulent dominer leur sport par leurs qualités de vitesse?
🔥 Sportifs cherchant à booster cette capacité trop négligée.
🔥 Tous ceux qui veulent un programme clé en main pour intégrer à leurs semaines d’entraînements.
⚡ Une vitesse boostée pour dominer chaque sprint.
🔄 Une agilité inégalée pour changer de direction en un éclair.
💪 Une puissance athlétique optimisée pour performer comme jamais.
🏎️ Tes duels !
👉 Rejoins le programme aujourd’huI, n’attends plus : deviens plus rapide, et laisse ta concurrence derrière toi avec OVERSPEED👇